Yoga Iyengar

Yoga Iyengar

Renate Vick
Yoga-Lehrerin BDY/EYU, zertifizierte
Iyengar-Yogalehrerin BIYVD e.V.

Zu alt, zu steif, zu dick, zu dünn oder zu müde? Durch die Verwendung von Hilfsmitteln, wie z.B. Gurten, Klötze, Stühlen, Wänden und Wandseilen wird jedem einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution die korrekte Ausrichtung in den Yoga-Haltungen ermöglicht. Iyengar-Yoga kann durchaus körperlich sehr fordernd sein – das macht die zur Unterrichtseinheit gehörende Schlussentspannung um so schöner!

 

Mitbringen:
1-2 fest gewebte Decken (idealerweise spezielle Yogadecken)

Kraft
Ausdauer
Koordination
Entspannung

Di  18:15 – 19:45

 

Mi   9:00 – 10:30
Mi 10:30 – 12:00
Mi 19:00 – 20:30

 

Neugierig, ob das für Dich passt? Wir bieten Dir 2 mal ein unverbindliches Probetraining an, bevor Du Deinen Mitgliedsantrag stellst. Bitte melde Dich dafür kurz per Email an und bring zum Training Sportkleidung, ein Getränk und Turnschuhe mit abriebfester Sohle mit.

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