
Inge Ring
Sportlehrerin, Übungsleiter, Trainerin C- und B-Lizenz, Rücken-Fit, Trainerin Prävention DTB-Zertifikat

Doris Eller
Trainerin B-Lizenz Aerobic/Gymnastik

Gezieltes Muskeltraining, das dem Körper und vor allem dem Rücken Stabilität geben soll. Es werden Kraft, Flexibilität und Koordination trainiert. Entspannungsübungen am Stundenende runden die Übungseinheit ab.
Mitbringen:
Handtuch, Trinkflasche




Do 10.00 – 11.00 Uhr mit Doris
Do 17.00 – 18.00 Uhr mit Inge
Do 18.00 – 19.00 Uhr mit Inge
Neugierig, ob das für Dich passt? Wir bieten Dir 2 mal ein unverbindliches Probetraining an, bevor Du Deinen Mitgliedsantrag stellst. Bitte melde Dich dafür kurz per Email an und bring zum Training Sportkleidung, ein Getränk und Turnschuhe mit abriebfester Sohle mit.
