Inge Ring
Sportlehrerin, Übungsleiter, Trainerin C- und B-Lizenz, Rücken-Fit, Trainerin Prävention DTB-Zertifikat
Doris Eller
Trainerin B-Lizenz Aerobic/Gymnastik
Gezieltes Muskeltraining, das dem Körper und vor allem dem Rücken Stabilität geben soll. Es werden Kraft, Flexibilität und Koordination trainiert. Entspannungsübungen am Stundenende runden die Übungseinheit ab.
Mitbringen:
Handtuch, Trinkflasche
Kraft
Ausdauer
Koordination
Entspannung
Do 10.00 – 11.00 Uhr mit Doris
Do 17.00 – 18.00 Uhr mit Inge
Do 18.00 – 19.00 Uhr mit Inge
Neugierig, ob das für Dich passt? Wir bieten Dir 2 mal ein unverbindliches Probetraining an, bevor Du Deinen Mitgliedsantrag stellst. Bitte melde Dich dafür kurz per Email an und bring zum Training Sportkleidung, ein Getränk und Turnschuhe mit abriebfester Sohle mit.
