Kinderyoga

In meiner Kinderyoga-Gruppe entdecken die Kinder auf spielerische und achtsame Weise ihren Körper, ihren Atem und ihre Gefühle. Mit fantasievollen Yogaübungen, kleinen Bewegungsgeschichten und kindgerechten Atemübungen wird Beweglichkeit, Balance, Konzentration und Selbstvertrauen gefördert.

Jede Stunde bietet Raum zum Lachen, Entspannen und Wohlfühlen. Durch kleine Entspannungsreisen und ruhige Momente lernen die jüngsten Yogis und Yoginis zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung und das Erleben der eigenen Stärken.

Jedes Kind wird individuell wahrgenommen und in seiner persönlichen Entwicklung begleitet – für mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein.

Mitbringen:
persönliche Kuscheldecke zur Schlussentspannung, Handtuch oder leichte Decke, um die Übungsmatte abzupolstern