Functional Fitness

Functional Fitness

René Kursch
Trainer C-Lizenz, Ersthelfer

Bei Functional Fitness erlebst Du alltagsnahe Kraft- und Ausdauerübungen im Zirkel. Der Fokus liegt auf Verbundsübungen bei denen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen werden. Du steigerst damit nicht nur Deine Ausdauer, sondern auch Kraft und Koordination!

 

Mitbringen:
großes Handtuch, Handschuhe, Trinkflasche

Kraft
Ausdauer
Koordination
Entspannung

Di 19.00 – 20.30 Uhr
Fr 19.00 – 20.30 Uhr

 

Wir trainieren auf dem Sportplatz, schau bzgl. Infos dazu immer mal in den Kalender oder in Aktuelles

 

Neugierig, ob das für Dich passt? Wir bieten Dir 2 mal ein unverbindliches Probetraining an, bevor Du Deinen Mitgliedsantrag stellst. Bitte bring zum Training Sportkleidung, ein Getränk und Turnschuhe mit abriebfester Sohle mit.

 

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