![](https://tsf-sportverein.de/wp-content/uploads/bg_tsf_bauch_intensiv.png)
Galina Bonrath
Fitness-Trainerin, Reha Sport
![TSF_bonrath_galina](https://tsf-sportverein.de/wp-content/uploads/TSF_bonrath_galina.jpg)
Wer seine Bauchmuskeln stärkt, stabilisiert den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat und entlastet die Wirbelsäule. Zusätzlich hilft das Training beim Abnehmen, fördert die Verdauung und Du siehst einfach gut aus!
Mitbringen:
Handtuch, Trinkflasche
![TSF-Icon-Kraft-5](https://tsf-sportverein.de/wp-content/uploads/TSF_kraft_5.png)
![TSF-Icon-Ausdauer-5](https://tsf-sportverein.de/wp-content/uploads/TSF_ausdauer_5.png)
![TSF-Icon-Koordination-3](https://tsf-sportverein.de/wp-content/uploads/TSF_koordination3.png)
![TSF-Icon-Entspannung-1](https://tsf-sportverein.de/wp-content/uploads/TSF_entspannung_1.png)
Di 20.30 – 21.00 Uhr
Neugierig, ob das für Dich passt? Wir bieten Dir 2 mal ein unverbindliches Probetraining an, bevor Du Deinen Mitgliedsantrag stellst. Bitte bring zum Training Sportkleidung, ein Getränk und Turnschuhe mit abriebfester Sohle mit.
![TSF_bauch_intensiv TSF-Icon-Bauch-Intensiv](https://tsf-sportverein.de/wp-content/uploads/TSF_bauch_intensiv-301x301.png)