Galina Bonrath
Fitness-Trainerin, Reha Sport
Wer seine Bauchmuskeln stärkt, stabilisiert den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat und entlastet die Wirbelsäule. Zusätzlich hilft das Training beim Abnehmen, fördert die Verdauung und Du siehst einfach gut aus!
Mitbringen:
Handtuch, Trinkflasche
Kraft
Ausdauer
Koordination
Entspannung
Di 20.30 – 21.00 Uhr
Neugierig, ob das für Dich passt? Wir bieten Dir 2 mal ein unverbindliches Probetraining an, bevor Du Deinen Mitgliedsantrag stellst. Bitte bring zum Training Sportkleidung, ein Getränk und Turnschuhe mit abriebfester Sohle mit.
